Tips Mencegah Penyakit Tekanan Darah Tinggi ( Hitertensi )

Penyakit Hipertensi atau Penyakit Tekanan Darah Tinggi itu ada 2 macam : 95% Hipertensi Esensial (Primer) dan 5% Hipertensi Sekunder.

-Hipertensi Primer disebabkan oleh keturunan (=herediter) , suku bangsa atau sebab-sebab yang tidak/belum diketahui

Disini Obesitas (= kegemukan ) dan konsumsi garam yng tinggi memberikan kontribusi yang tinggi dalam pengembangan penyakit hipertensi.

-Hipertensi Sekunder disebabkan oleh penyempitnya arteri utama yang menuju ke Ke ginjal atau penyakit ginjal khronis atau tumor yang memproduksi adrenalin atau renin , koarktasi aorta.


TEKANAN DARAH DIANGGAP NORMAL , apabila TEKANAN SISTOLE diatas 140 dan DIASTOLES diatas 90. Dalam prakteknya ada yang tekanan darahnya 145 / 90 masih dianggap tidak / belum berbahaya. Berhubung tekanan darah seseorang itu dapat menaik secara mendadak , apalagi bila makanan dan lingkungan tidak dijaga , maka penyakit ini sering disebut juga ‘ SILENT DISEASE ’ , orang-orang tsb pingsan. Penyakit Hipertensi yang bertahun-tahun tidak diobati , lamam-lama akan menuju ke :


1.Penyakit STROKE (tersumbatya pembuluh darah atau terjainya pendarahan diotak)
2.Penyakit rusaknya RETINA MATA
3.Penyakit serangan JANTUNG
4.Penyakit ‘MEMBESARNYA JANTUNG ’ (=Heart Congestion)
5.Penyakit UREMIA ( gagal ginjal)


UPAYA Pengobatan penyakit Hipertensi dangan obat-obatan a.I=i=l.:


-Golongan Diuretika (HCF – Chlorthalidon)
-Golongan Vasodilator seperti :ACE Inhhibitor (Captopril dll.) Angioensi ll reseptor Blocker CalciumAntagonis (Dilthiazem/Verapmil) Beta Bloker (prazosin,dll.)
-Golongan Lain-lain :Ganglion Blocker (Pempidin) Neuron Blocker (Gunethidin/Debrisoquin) Alpha 2 Stimulan (Clonidin/metildopa/reserpin)

PENDERITA HIPERTENSI terpaksa harus minum obat seumur hidupnya !


UPAYA Pencegahan :

1.Hindari makanan yang mengandung Garam.
2.Hindari merokok.
3.Hindari minuman yang mengandung Caffein (Kopi-Thee-Coklat)
4.Hindari Obesitas (=kegemukan)
5.Latihan Olah raga yang teratur
6.Santai (Relaxation)

Ada juga segolongan obat-obatan yang dapat menaikkan tekanan darah , a.l. :

-Amfetamin dan sejenisnya – Psuedoefendrin – Efedrin – Phenylephrine
-Fenilpropanolamin – Carbenoxolone – Kontraseptiva oral ( KB-oral) – trisiklik antidepresantia yang dicapur dengan decongestantia , antihistamin.

Tiap orang membutuhkan Garam (NaCL) untuk keperluan tubuh. Garam Natrium (Mineral Na) sangat penting dalam mengatur cairan tubuh. Biasanya kebutuhan tubuh kita cukup dangan 200 mg sehari. Dalam makanan sehari-hari banyak ditemui garam Natrium , misalnya : Keju – Food dan Makanan dalam kaleng banyak mempergunakan zat pengawet (Food additives) Natrium Nitrit , Natrium fosfat ( Garam Natrium) Penderita Hipertensi dianjurkan agar menghindari makanan-makanan tsb.diatas

No comments:

Post a Comment

" ***************SELAMAT DATANG DI LINK SERBA-SERBI*************** "

Artikel

Artikel Hot........18+

Hot Galery Ashlynn Brooke
Hot Galery Natsuko Tatsumi
Hot Galery Kazuki Asou
Hot Galery Rika Kawamura
Hot Galery Chinami Ishizaka
Hot Galery Sayako Ando
ABG ML terpergok kamera
Diatas Kain Spanduk, Gadis 14 Tahun Direnggut Mahkotanya
Over Size Payudara mempengaruhi Kenyamanan Bercinta
Sexy Girl Formula 1
Kompak...1 (satu) Kelas Hamil Bareng
Melihat yang tidak seharusnya Di Lihat
Aksi Hot Para Cheerleaders
Jual Keperawanan 1.5 Juta
Gamer Sexy And Hot
Si Seksi Tamara Ecclestone
SPG yang Lupa Tidak Pakai Celana Dalam
Tokoh Cartoonist Cina yang Imut
Si Seksi Penghuni Kebun Pisang
ABG Berjilbab yang suka Buka-Bukaan
PNS Nakal Jaman Sekarang
10 Hottest Sexy WWE DIVA
Beragam Gaya Ciuman Hot ABG Sekarang
Kenapa Miss V ku serng Basah ???
Action dengan Serangan Fajar
Miss V Membesar ketika Terangsang
Wanita Lebih Suka Mandi daripada Bercinta
3 Tips Senangkan Pasangan di Ranjang
Puaskan Pasangan Di Ranjang
Belahan Dada Hitomi Aizawa
Pesta Sex dengan ABG, Kakek Masuk Rumah Sakit
Terangsang Melihat Payudara Cewek Seksi
SEX & Serba Serbi Tante Girang
Berbagai Type Cewek Di Seluruh Dunia
Berzina Didepan Umum
Pergaulan Bebas Anak Remaja Sekarang
Bintang Porno Tercantik Versi Google
Rekor Remas 1000 Payudara Wanita
Aksi Nakal Para Pria saat Lihat Cewek Seksi
Menggairahkan Pasangan yang Bad Mood
Tips Membuat Wanita Cepat Orgasme
Aksi Syur dan Hot di Arena Skating
Keampuhan Buah Dada
Ngintip Cewek-Cewek Seksi bermain Air
Super Sexy, Atribut Supemen untuk Super Girl
You Like This !!!
Rela Bugil Demi Karir
Letak Klitoris seorang Wanita
Goyang Erotis Cafe Dangdut di Bandung
Iseng-Iseng
Terima kasih telah berkunjung ke Link Serba Serbi, mohon kritik dan sarannya yang membangun bagi Blog ini.. Mohon maaf atas ketidaknyamanannya karena Link Serba Serbi masih dalam perbaikan

Simak yang ini !!!

Lalu yang ini juga !!!