Cantik Idaman Setiap Insan












Tampil Cantik adalah idaman bagi setiap wanita, oleh karena itu sangatlah perlu diperhatikan menjaga keseimbangan tubuh, kesehatan, menu makanan yang dikonsumsi bahkan hingga perawatan yang sederhanapun sangatlah perlu diperhatikan. Kita mulai dari wajah :





Akne

Akne adalah gangguan infiamasi kulit yang sebagian besar terjadi pada masa remaja. Akne dapat menyebabkan jerawat,komedo hitam, dan komedo putih. Suatu jenis hormon menstimulasi kelenjar minyak, yang kemudian membesar dan memproduksi banyak minyak atau sebum. Kulit mati menutupi pori-pori sehingga sebum yang diproduksi tidak dapat mencapai permukaan kulit sebum putih terkumpul di pori-pori dan tersimpan pada permukaan kulit. Setelah beberapa jam sebum ini mengeras dan teroksidasi oleh udara dan berubah menjadi komedo hitam. Akne yang parah selain terdapat di wajah juga bisa ditemukan di leher,punggung tangan, dan kaki.


Penyembuhan

Untuk mengontrol akne, cobalah memakai pakaian yang berbahan katun murni, khususnya pada udara yang hangat dan lembab. Hindari pakaian yang ketat dan membatasi atau pakaian dalam yang basah oleh keringat untuk waktu yang lama. Uapi wajah Anda setiap minggu untuk menyingkirkan komedo hitam. Penguapan membantu untuk melunakkan komedo sehingga pengangkatannya dengan kapas menjadi lebih mudah. jangan mengeluarkan komedo dengan kuku jari tangan Anda,jangan terlalu sering menyentuh wajah,Anda akan menyebarkan infeksi hindari makanan yang mengandung minyak, gula, dan garam dalam jumlah yang tinggi, Lakukan diet sehat. Hindari minum terlalu banyak teh dan kopi. Minumlah 6-8 gelas air putih setiap hari.


Bintik-bintik di Muka

Bintik-bintik dimuka biasanya muncul pada orang berkulit putih setelah terpapar sinar Matahari secara berulang. bintik-bintik tersebut berupa titik-titik bulat rata dengan ukuran kira-kira seujung kuku, Mereka biasanya berwarna cokelat cerah, hitam, kuning, atau merah. Orang yang mudah terkena bintik-bintik di muka adalah orang yang memiliki jenis kulit sensitif terhadap sinar Matahari, Orang yang memiliki bintik-bintik ini sangat rentan terbakar sinar Matahari dan harus berhati-hati akan kemungkinan terkena risiko terhadap kanker kulit.


Penyembuhan

pengobatan untuk bintik-bintik di muka harus dilakukan oleh dokter. Hal ini berkisar antara krim pemutih, krim dengan asam vitamin A,oryosurgery atau pengobatan dengan laser.

Ketombe

Ketombe adalah serpihan putih kering pada rambut Anda. Terdapat dua jenis ketombe :

- Ketombe berminyak. Jenis ketombe ini dihasilkan karena adanya ketidakseimbangan hormon yang meningkatkan produksi sebum, berlebih.
- Ketombe kering. Jenis ketombe ini adalah hasil dari pengelupasan sel-sel epidermis pada kulit kepala.


Penyembuhan

Cobalah mengurangi konsumsi lemak hewani minyak nabati dalam jumlah kecil dikonsumsi, Makan makanan yang mengandung vitamin B (sayur-sayuran dan buah-buahan) dalam jumlah yang cukup ke dalam diet Anda. kurangi konsumsi garam dan gula yang berlebihan. Hindari stres dan tingkatkan kesehatan Anda. Cucilah rambut Anda dengan sampo kira-kira dua kali seminggu. Cobalah sampo antiketombe. Sisirlah dan sikatlah rambut Anda secara teratur.


Mata

Mata adalah Jendela jiwa. Mata yang cerah dan bersinar melukiskan kecerdasan kebahagian, dan kesehatan yang baik Mata yang tidak bersinar dan khawatir adalah pancaran dari kesedihan dan ketegangan. Otot-otot yang bervariasi di sekitar mata Anda dipengaruhi oleh cara Anda merasakan dunia.

Perawatan Mata

Kulit di sekitar mata tipis dan halus. Berhati-hatilah dengan reaksi alergi di sekitar mata Anda ketika menggunakan losion atau riasan apa pun. Ketika menggunakan riasan hindari area di sekeliling mata, Cobalah menjaga bulu mata dan alis Anda sealami mungkin.

Ketegangan Mata

Ketegangan membuat Anda merubah bentok otot di sekitar mata Anda. Ketegangan terus-menerus menyebabkan pembentukan kerutan. Untuk merelaksasi otot mata dan wajah anda, basuhlah wajah dengan lembut lalu bersihkan wajah dengan kapas. Pejamkan mata dan letakkan potongan tipis mentimun atau kapas lembab di atas mata Anda. Gunakan teknik relaksasi visualisasi yang baik.Visualisasikan diri Anda di tempat-tempat yang ingin Anda datangi,misalnya, pantai atau tempat peristirahatan yang bagus di perbukitan. Relaksasi membantu otot mata Anda mendapatkan istirahat yang baik.

Untuk mencegah ketegangan mata :

- Membacalah di bawah cahaya yang cukup
- Jangan membaca sambil berbaring.
- Istirahatkan mata Anda sesekali saat di depan komputer. Alihkan konsentrasi Anda dari komputer setiap beberapa menit. Gunakan layar pelindung pada komputer jika Anda menggunakannya untuk waktu yang lama.
- Hindari menonton televisi secara berlebihan.

Hindari Kurang Tidur

Mata bengkak dan lingkaran gelap adalah pertanda kurang tidur. Ini terjadi karena mata kekurangan cairan dan tidur yang tidak cukup. Ketegangan, alkohol,obat-obatan, dan jet lag merupakan penyebab lainnya. Penyakit menahun
juga bisa menjadi penyebab lingkaran gelap pada mata.

Latihan untuk Memperkuat Otot Mata Anda

- Duduklah dengan tegak dan lihatlah ke depan,
- Letakkan telunjuk kanan Anda di depan hidung Anda (dengan jarak sekitar 1 kaki).
- Secara perlahan, pandanglah telunjuk Anda tersebut dan dekatkan ke mata.
- Mundurkan kembali, biarkan mata Anda mengikutinya.Ulangi kira-kira tujuh kali setiap hari selama beberapa hari.


Kaki Berbau

Kaki yang berbau bisa terasa tidak nyaman dan memalukan. Kaki dan tangan Anda memunyai lebih banyak kelenjar keringat dibandingkan bagian tubuh lain. Telapak tangan yang berkeringat tidak mengeluarkan bau keras seperti pada kaki, karena tangan terus-menerus terpapar ke atmosfir dan lapisan keringat di atasnya menguap. Sedangkan kaki Anda tertutup kaus kaki dan sepatu. Makin berkeringat kaki Anda, makin tinggi kelembapan. Pertumbuhan bakteri meningkat, demikian juga bau. Kaki berbau kadang disebabkan oleh keturunan dan lebih dominan terjadi pada pria. Perubahan hormon, stres, dan penggunaan obat-obatan tertentu juga bisa meningkatkan jumlah keringat Anda.
Kaki yang hangat dan berkeringat menyediakan area yang lembap untuk pertumbuhan infeksi jamur.

Pencegah

• Periksalah apakah ada infeksi jamur di kaki Anda secara teratur (khususnya bila terasa gatal).
• Gantilah kaus kaki Anda sedikitnya sehari sekali (dua kali pada udara panas, kering, dan lembab).
• Hindari menggunakan kaus kaki sintetis (gunakan yang berbahan katun lembut saja untuk membantu menyerap kelembaban dari kaki Anda).
• Gantilah sepatu Anda, agar sepatu Anda tidak berkeringat. Kenakan sepatu yang terbuat dari kulit, kanvas, atau bahan lainnya yang bisa membantu kaki Anda bernapas.
• Rendamlah kaki Anda dalam air hangat dengan sabun yang ringan. Keringkan secara menyeluruh.
• Taburkan bedak kaki pada kaki Anda.
Jika muncul bintik kemerahan atau sebagian kulit kering, konsultasikan dengan dokter Anda.


Anda mungkin ingin tahu sedlkit banyak mengenai pencegahan penyakit dan kesehatan gigi yang lebih baik :

- Bersihkan gigi Anda dengan semestinya sedikitnya dua kali sehari (pagi dan malam). Pada malam hari, sikatlah gigi selama kira-kira tiga menit, diikuti dengan membasuh mulut dengan baik.
- Cegahlah pembentukan plak.
- Anda bisa membersihkan gigi Anda setiap hari, tetapi hal itu mungkin tidak cukup.
- Plak adalah lapisan lengket yang melekat pada permukaan gigi tubuh anda. gunakan kakori tersebut dlm olahraga harian anda. bersemangatlah untuk berolahraga! Jangan bermalas-malasan! Berjalan kakilah! Jangan menggunakan
kendaraan.

No comments:

Post a Comment

" ***************SELAMAT DATANG DI LINK SERBA-SERBI*************** "

Artikel

Artikel Hot........18+

Hot Galery Ashlynn Brooke
Hot Galery Natsuko Tatsumi
Hot Galery Kazuki Asou
Hot Galery Rika Kawamura
Hot Galery Chinami Ishizaka
Hot Galery Sayako Ando
ABG ML terpergok kamera
Diatas Kain Spanduk, Gadis 14 Tahun Direnggut Mahkotanya
Over Size Payudara mempengaruhi Kenyamanan Bercinta
Sexy Girl Formula 1
Kompak...1 (satu) Kelas Hamil Bareng
Melihat yang tidak seharusnya Di Lihat
Aksi Hot Para Cheerleaders
Jual Keperawanan 1.5 Juta
Gamer Sexy And Hot
Si Seksi Tamara Ecclestone
SPG yang Lupa Tidak Pakai Celana Dalam
Tokoh Cartoonist Cina yang Imut
Si Seksi Penghuni Kebun Pisang
ABG Berjilbab yang suka Buka-Bukaan
PNS Nakal Jaman Sekarang
10 Hottest Sexy WWE DIVA
Beragam Gaya Ciuman Hot ABG Sekarang
Kenapa Miss V ku serng Basah ???
Action dengan Serangan Fajar
Miss V Membesar ketika Terangsang
Wanita Lebih Suka Mandi daripada Bercinta
3 Tips Senangkan Pasangan di Ranjang
Puaskan Pasangan Di Ranjang
Belahan Dada Hitomi Aizawa
Pesta Sex dengan ABG, Kakek Masuk Rumah Sakit
Terangsang Melihat Payudara Cewek Seksi
SEX & Serba Serbi Tante Girang
Berbagai Type Cewek Di Seluruh Dunia
Berzina Didepan Umum
Pergaulan Bebas Anak Remaja Sekarang
Bintang Porno Tercantik Versi Google
Rekor Remas 1000 Payudara Wanita
Aksi Nakal Para Pria saat Lihat Cewek Seksi
Menggairahkan Pasangan yang Bad Mood
Tips Membuat Wanita Cepat Orgasme
Aksi Syur dan Hot di Arena Skating
Keampuhan Buah Dada
Ngintip Cewek-Cewek Seksi bermain Air
Super Sexy, Atribut Supemen untuk Super Girl
You Like This !!!
Rela Bugil Demi Karir
Letak Klitoris seorang Wanita
Goyang Erotis Cafe Dangdut di Bandung
Iseng-Iseng
Terima kasih telah berkunjung ke Link Serba Serbi, mohon kritik dan sarannya yang membangun bagi Blog ini.. Mohon maaf atas ketidaknyamanannya karena Link Serba Serbi masih dalam perbaikan

Simak yang ini !!!

Lalu yang ini juga !!!